空手道 是日本的主流格斗项目,以凶猛的前踢和变化多端的手刀而著称。空手道最早发明了“寸前即止”的比赛方式,大大增强了比赛的安全性,但拳手的攻击力度也受到了极大的限制。大山倍达曾在美国刮起“一击必杀”的 “空手道旋风”,他创立的极真会也一度被称为拥有世界上最强大的腿功。但是,空手道在与泰拳长达几十年的车轮大战中,最终结果是一败涂地,很多空手道拳手被泰式扫踢击昏甚至被踢断胳膊,而在表演中经常断砖碎石的空手道前踢却表现不佳,直接导致了日本式泰拳---踢拳道的诞生。但是,日本的格斗文化有着深厚的基础,近年来风靡全球的K---1大赛,集中了全世界的主流格斗高手,堪称格斗界的节日。空手道采用的是主流的力量训练方法,大山倍达深蹲611公斤,卧推148公斤,“极真神腿”的就是这样练成的。
截拳道 是著名的格斗、影视明星李小龙所创的现代格斗,在技术上,“拳打二分,脚踢八分”,在发力上,“腰马合一”,重视功力训练,强调爆发力和随机应变。李小龙在美国被称为“超腿”,美国武术界称他“可以把天空踢碎”。但是,李小龙在习武的初期,是较少使用腿法的,在他加强腿法以后,竟迅速超过了以腿法著称的跆拳道、空手道选手。这说明,只要具备深厚的基础力量和技术,外部的招法是很容易掌握的。李小龙的腿肌、腹肌特别发达,以不足70公斤的体重,深蹲超过280公斤,经常连续训练4小时。
法式踢拳 是土生土长的欧式格斗,其腿法非常突出。当年英式格斗在与其长期的车轮比赛中,几无胜绩。时至今日,在欧洲很多自由搏击选手身上,仍能看到法式踢打术的影子。除此以外,巴西、印度和非洲很多国家,都有传统的格斗形式。尤其是巴西腿法,在世界自由搏击擂台上也占有一席之地。 巴西柔术 源于日本古柔术,日本柔术拥有大量格斗技术,包括打、投、关节技及绞杀技。日本古柔术传到巴西后,格雷西们采用了自由格斗训练方法,和用真打实斗作为验证技术实用性的哲学思想。格雷西兄弟为了检验自己的技术,对所有门派公开挑战,不限体重、身高、力量和时间限制,获胜的方法只有击倒对手或让对手投降。格雷西接受了重多挑战,并在实战中检验所学技术。格雷西柔术是由格雷西们共同发展的,其武术体系没有正规的限制。如果一种技术在真打实斗中不实用,它就会被修改,甚至放弃。实用性为检验格雷西柔术的唯一标准,而非传统。所有的技术都要通过实战进行检验,而不用理论和推测来指导技术的使用。 合气道 同柔道一样,综合各爱柔术之长,创立有自己特色的体育运动项目。合气道与古流柔术一样,都讲究柔与气、气与体的关系、志(意念)与气和力的关系和虚静之心、见物不妄动、调息法的关系等等,只不过古流柔术主要强调一个“柔”字,而合气道主要强调一个“气”字而已。在技术上一个强调有寝技的投摔与擒跌法,一个则强调没有寝技的擒跌法。合气道仍然保留了古流柔术的当身技打穴法。合气道有立姿和坐姿的投(摔)技、因(擒拿)技和投固技,防御从各个方向的进攻,例如被抓手、被拿肩、被勒喉、被掌劈、被拳击、被刀击、被棒击等的制胜法。 卡波拉 来自巴西的武术Capoeira卡波拉,Capoeira的动作 流畅的舞蹈动作做的相当贴近地面,动作随着上升的旋律来做,或是击败对手的攻击。最基本的舞蹈动作,ginga,是由Capoeira Angola的人所创造的,那是由一边升到另一边变换的动作。其它的动作包括以双手倒立,或以双脚作出任何类似攻击的动作.Capoeira融合了舞蹈、音乐、宗教仪式、搏击,甚至杂技表演的元素。 Capoeira比赛需要具备直觉反应和先见之明,不仅是仰赖利用身体的力气。比赛进行时,Capoeira选手技巧的将对手弱点曝露,然后从事攻击和反制攻击。因此成为武术界一种独特的比赛。 地下黑市拳 谈到最残酷的格斗项目,非黑市拳莫属。黑市拳将格斗的健身、表演等功能统统剥离出去,只保留了赤裸裸的杀人技艺。一向在地下发展的黑市拳,吸取了世界各国武技中最凶狠的部分,真是名副其实的杀人比赛。它的初级比赛和无限制格斗非常相似,选手们能够充分发挥踢、打、摔、反关节等各项技术。高级比赛几乎是清一色的腿法强攻,比赛的致死率之高、比赛时间之短都十分惊人。黑市拳对力量极为重视,深蹲是拳手们的必修课。黑市拳王都无一例外地拥有强大的力量,如尤里波雷夫卧推160公斤,深蹲645公斤。 无限制格斗
当今欧美有一种“无限制格斗”,虽为“无限制”,但并不像黑市拳那样残酷,它从赛制、规则、监督各方面保证比赛的安全性,所以选手的伤亡很少。无限制格斗中可以采用踢、打、摔、反关节等各项技术,比传统的空手道、泰拳等项目的技术更全面,有利于选手形成全面的技术。
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