以下是引用agt-520在2007-12-22 21:46:00的发言:呵呵~~~蛙泳是最容易学会,但是最不容易学精的一种泳姿,一般人总是觉得蝶泳最累而蛙泳最轻松,但真正把蛙泳动作做到位了,蛙泳将非常累!老兄不知你的蛙泳腿打的怎么样,蛙泳主要靠腿来前进,所以你可以先把腿练好然后再把手部动作加进去。 至于你说的黑人游泳,我这里解释下。黑人之所以不擅长游泳正是因为他们体型原因——臀部太翘,如果你仔细观看游泳比赛,你会发现运动员游动的时候臀部的水位是明显下降的,而黑人的臀部突出使得他们游动起来阻力特别大。还有几个小原因就是游泳运动员需要的是“圆形肌肉”,这么说呢,就是邓肯那种,看过去不是很明显但是柔韧性要很足,而黑人大多都是“线条型肌肉”,想田径运动员那样;另外,还是体型问题,游泳的身材最好是“上长下短型”+臂长大,黑人一般腿都比较长。 恩,专业就是专业! 这下令我茅塞顿开! 腿部动作我还可以, 但是与手部动作配合的节奏也许还没掌握好, 应该说不够协调吧! 你说的臀部问题我有, 至少在黄种人里面俺臀部是比较翘的,另外我的肌肉类型也是属于线条型的, 百米和跳远都是我的强项,爆发力特别好, 但柔韧性与耐力就相对差些. 另外我说的是游的比较吃力, 那个什么字母筒子麻烦你看清楚再来发表意见, 还什么力量不足, 锻炼不够呢!我在足球队的时候俯卧撑一次120下, 引体向上一次接近60个, 全都是队中最好的, 力量不足纯属扯淡! |